2026.02.18
巡る和食 〜からだを整える薬膳ごはん
大人のための薬膳和食レッスン
【内容】
冷え、疲れ、なんとなく不調…。
そんな時こそ
食事でからだを整えるという選択を。
和食をベースに
薬膳の考え方をやさしく取り入れた
おいしくて、ちゃんと体に優しいレッスンです。
・胃腸を整えるふるふる薬膳茶碗蒸し
・血を補う 海鮮たっぷりいなり寿司
・冷え予防柚子胡椒香る照り焼きチキン
・巡りを促す ねぎと砂肝の和風アヒージョ
・潤い補給 揚げ出し豆腐
・巡りと潤いの 旬野菜白あえ他
【日時】
2月20日(金)10:00-12:30
2月21日(土)10:00-12:30
2月23日(月)10:00-12:30
2月26日(木)18:30-21:00
【場所】
沖縄市越来
【参加費】
5,000円
【備考】
3名様以上で開催
【キャンセルポリシーについて】
キャンセルはお電話でお願いいたします。DMなどは見落とす場合もございます。
レッスンは少人数制で、材料の準備・仕込みを事前に行っておりますため、
以下のキャンセル料を頂戴しております。あらかじめご了承ください。
・前日キャンセル：レッスン料金の50％
・当日キャンセル：レッスン料金の100％
※当日のご都合が合わなくなった場合でも、
代理の方のご参加 または 別日への振替 が可能な場合はキャンセル料はかかりません。
（事前にご連絡をお願いいたします）
皆さまに気持ちよくご参加いただけるよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
お申し込みはDMまたはお電話にて
TEL:090-4536-6492 新崎
